2009年03月07日

スロートレーニング

スロートレーニング ダイエット





本 「スロトレ」
簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせます。ダイエットの決定版スロートレーニング本







スロートレーニング動画DVD.jpg
ひらめき「スロートレーニングで太らない体を作るDVD」
東京大学大学院総合文化研究科教授で理学博士の石井直方が開発したスロートレーニングでメタボ対策。雑誌やTV「世界一受けたい授業」などで採り上げられ、瞬く間に反響を呼んだ独自のトレーニング方法。脂肪を燃焼させエネルギーを消費するために、筋肉量を増やし、ゆっくり確実に太らない体を作るスロートレーニングを実践する。






TV 「NHK ためしてガッテン ?にお答えします ダイエット特集」
http://www3.nhk.or.jp/gatten/index.html
2009年3月11日(水) 午後8時00分〜8時45分
「スロー筋トレは本当にダイエット効果があるの?」「カロリーを抑えているのにダイエットがうまくいかないのはなぜ?」「もっともっと簡単にできるメタボ対策は?」の3つの「?」を検証。







爆弾体脂肪が落ちるトレーニング 1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造


爆弾 寝ながらメンズマッスル ボディスパッツ(生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合)




かわいいキレイになる池田佐和子のスロートレーニング スリムボディでアンチエイジングDVD





スロートレーニング



ダイエット


バランスボールダイエット
ぴかぴか(新しい) エクササイズボール(バランスボール)を用いて体幹を鍛えるコアトレーニング(クリック!)


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(バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、、、)







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http://www.mediawars.ne.jp/~peach/zenkoku.html




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posted by 気になる出来事 掲示板 BBS at 19:23| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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